Sivu 1/2

Selviytymiskeinoja

Lähetetty: 16 Heinä 2014, 10:46
Kirjoittaja olematon
Se alkoi 2 ja puoli vuotta sitten. Jätin kaiken hänen vuokseen ja en todellakaan kuullut ystävieni varoituksia! Se kaikki oli paljon. Nyt yritän taas kerran rimpuilla eroon! Poistan puhelimesta hänen numeronsa. Yritän olla kirjoittelematta posteja. Jotenkin tuntuu, että vielä pitäisi selvittää ja selvittää miksi suhde ei sitten sujunutkaan. Voi hemmetti kyllä mä tiedän, mutta vieläkin joku sisällä huutaa, että rakastan, jos käsitinkin väärin, jos se olenkin minä joka teki kaikki niin päin sitä. Ihmettelen itseäni mihin alistuin. En uskonut, että ihminen voi toiselle olla niin julma, lähinnä henkisesti, ihan huipputaitava. Olen jo "vanha" miten olen niin lapsellinen ja kaipaan. Olen yrittänyt ajatella samalla tavalla kun vuosia sitten lopetin tupakoinnin, en ole henkilö joka polttaa. Nyt heti kun hän tulee mieleen, ajattelen mene pois ja ryhdyn johonkin toimeen ja yritän unohtaa. Ihan kuin hänellä olisi joku voima vetää puoleensa tuhansien kilometrien päästä. Miten kauan tätä hullutta kestää???? Olen varmasti vasta alussa. Muutin pois ja yritän pysyä poissa. Onko kenelläkään selviytymiskeinoja?

Re: Selviytymiskeinoja

Lähetetty: 16 Heinä 2014, 18:00
Kirjoittaja ehkäpä
luulen tietäväni mitä koet.itselläni on samanlainen tilanne vaikka erostani on jo toista vuotta. raainta on et toinen porskuttaa eteenpäin,ja vain minä jumitan. leikin päässäni ns.juupas/eipäs leikkiä. tai se on jokapäivästä totisintatotta(leikkiä). olen lukenut erillaisia kirjoja (myös mitä täällä on suositeltu) mutkun ei vaan osaa päästää irti! minulla on rakastavia ihmisiä ympärilläni joille saan puhua asiasta. olen myös käyny muutaman kerran terapiassa, hetkittäin oloni helpottuu kunnes taas kelaan vanhoja hyviä asioita. olen yrittänyt järkeillä ja järkeillä. ainoa keino mitä minä voin sanoa sinulle tässä vaiheessa on 1.ota pvä kerrallaan 2. ja anna itsellesi lupa ajatella hyviä sekä huonoja asioita. itse toivon että jonain päivänä puudun ajattelemaan,vaikkei se pvä ole viä omalla kohallani tullut! ei mitään huippu neuvoja,mutta halusin sinun tietävän et on ainakin yx kanssa joka taiteilee samoilla aalloilla. en missään nimessä halua et masennut tekstistäni. onhan toki hianoja keromuksia myös ihmisistä jotka ovat selviytynyt ja saavuttanut hyvän elämän. ja toivon myös sinulle sekä itselleni ja myös kaikille muillekkin sellaisen kertomuksen kirjoitettavaksi!

Re: Selviytymiskeinoja

Lähetetty: 16 Heinä 2014, 21:10
Kirjoittaja NINA
Hyvin tuttuja tuntemuksia teillä kummallakin. Edelleen minäkin haluaisin saada vastauksen kysymykseen MIKSI? Tiedän että en tulisi siihen koskaan samaan rehellistä vastausta, tuskin vastausta ollenkaan.
Mutta ehdoton ykkösneuvoni on että älä pidä minkäänlaista yhteyttä exään. Poista ehdottomasti kaikki hänen yhteystietonsa, ja estä ettei hänkään voi olla sinuun yhteydessä sosiaalisen mediankaan kautta. Parasta itsellesi on ettet myöskään sinä voi esim hänen päivityksiään nähdä sosiaalisessa mediassa. Tiedän, helpommin sanottu kuin tehty. Mutta kun pysyt tässä päätöksessä voin taata että tulet huomaamaan että se tekee sinulle vain hyvää. Ja samalla narsisti vihaa sitä että et olekkaan häneen enää yhteydessä tai vastaa hänen mahd. yhteydenottoihin. Tiedän, kokemusta on. Mikäli on oltava tietyistä syistä yhteydessä, käytä aina välikättä mikäli mahdollista.
Yritä nauttia ystäviesi ja läheisiesi seurasta ja puhua myös iloisista asioista. Tee asioita joista saat hyvän mielen. Ja muista narsisti aikanaan valitsi sinut koska sinussa on jotain mitä hän halusi itselleen ja oli myös hyvin varmasti kateellinen sinulle. Olet siis hyvä ihminen kaikin puolin ja olet sitä edelleen.
Itselläni tuli myöhemmin myös viha itseäni kohtaan että miten voin olla niin tyhmä etten nähnyt narsistin läpi. Mutta syy ei ole minussa. Ja kyllä tuli itkettyä ja kirottua useamman kerran.
Kun oikein tuntuu pahalta ja sinun tekisi mieli ottaa yhteyttäkin exääsi, käy vaikka netissä katsomassa narsistiin liittyviä keskustelupalstoja ja artikkeleita, varsinkin englannin kielisiä löytyy paljon. Minua auttoi lukea niitä ja saada itselle vahvistusta että ei saa päästää narsistia enää takaisin omaan elämään. Koska kukaan muu ei ymmärrä sinua niin hyvin kun toinen saman kokenut.
Itselläni tulee kohta vuosi kun olen kuullut ja ollut yhteydessä exääni. Olen yllättynyt miten minulla ei ole enää halua ottaa häneen yhteyttä. En ikävöi edes hyviö hetkiämme koska tiedän että ne oli kaikki hänen puoletaan kylmää pelaamista ja näyttelemístä. Mielessä on tietysti miten paljon pahaa hän minulle teki. Mutta se myös muistuttaa minua nyt siitä että kyseistä ihmistä en enää ikinä halua elämääni takaisin. Ja sen valinnan teen minä itse.
Jokainen tapaus on tietysti erilainen, niin kuin me ihmisetkin. Jokainen reagoi ja käsittelee asioita eri tavalla ja aikataulussa.
Mutta uskon että totaalinen irtiotto narsistista niin silloin alkaa pikku hiljaa näkemään tapahtumat aivan uudesta perspektiivistä. Päivä kerrallaan tosiaan sopii tähänkin toipumiseen. Jaksamisia kaikille!

Re: Selviytymiskeinoja

Lähetetty: 17 Heinä 2014, 11:13
Kirjoittaja Notavictim
Usein uhrit syyttävät itseään siitä että joutuivat tuollaiseen lankaan ja kokevat sen häpeälliseksi, että rakastavat ja kaipaavat... retorinen kysymys: mitä hävettävää on täysin normaaleissa tunteissa? Uhrit kun ei pääsääntöisesti ole narsisteihin verrattuna niitä, jotka ovat väärin tehneet. Minäkin olen alkanut vasta nyt tajuta, ettei siinä ole mitään väärää tai typerää jos haluan elää omaa elämääni ja toteuttaa omia unelmiani. Narsisti on vain jotenkin saanut sen kaiken tuntumaan turhalta ja typerältä; toivottomalta... mutta ei se ole!

Re: Selviytymiskeinoja

Lähetetty: 19 Heinä 2014, 16:34
Kirjoittaja olematon
Kiitos! Toinen senkun vaan porskuttaa!!! Miksi? Älä pidä mitään yhteyttä. Ja ole armollinen itsellesi. Kaikki hienoja asioita ja neuvoja. Varmasti oikein, olla pitämättä yhteyttä. Sitä yritän apinanraivolla. Ikävöin niin, että sattuu, mutta tiedän, että toisella varmasti on jo joku "vierihoito", jolle kertoo samoja "ihania" tarinoita. Sama tunne miksi en huomannut mitään ja miksi olin niin kamalan tyhmä. Tulee mieleen nuo auvervaarojen uhrit. ENHÄN MINÄ voisi olla niin naivi ja t ja lapsellinen ja ns. lemmenkipeä. Olin niin hellydenkipeä ja tuntui, että löysin ensimmäisen kerran elämässäni sylin. Hellän hyvän paikan pois maailman melskeestä ja mitä se sitten oli? Se oli ansa. Ihan alkuaikoina hän sanoi, luota minuun, miksi sinä et luota minuun ( en edes muista mistä asiasta oli kyse) Taisi silloin olla tämän mummin vaistot vielä kunnossa, kunnes koko pää pehmeni. Voikaa hyvin ja yritetään yhdessä, kuunnellaan kertomuksia ja nyökkäillään ymmärtävästi ja ihmetellään yhdessä miten tuollaista voi tapahtua. Mitä hyvää tästä hululudesta voi löytää?

Re: Selviytymiskeinoja

Lähetetty: 19 Heinä 2014, 16:35
Kirjoittaja olematon
Miksi tuohon tulee tuollainen huutomerkki, mitä väärää viestissä on tai epäilyttävää, voisko joku sivun ylläpitäjä valistaa!!!

Re: Selviytymiskeinoja

Lähetetty: 21 Heinä 2014, 15:52
Kirjoittaja ehkäpä
tietääkö muuten kukaan miten täällä voi vaihtaa ns.salassa yhteystietoja? itse haluaisin pitää yhteyttä johonkuhun vaikka netin,puhelimen tai vaikka kasvotusten. kun lähipiirissäni ei ole muilla luojan KIITOS henkilökohtaista kokemusta narskuista. luulisin sen auttavan myöskin kun voisi jakaa tarkemmin ajatuksia. vai olenko väärässä? ja jos näin voi toimia niin onko kukaan halukas alkaa "yhteyksiin"?

Re: Selviytymiskeinoja

Lähetetty: 21 Heinä 2014, 20:44
Kirjoittaja NINA
Tuntuu kuin samasta henkilöstö puhuisimme. Eli niin kuin jo mainittiinkin, nyökkäilemme toistemme kertomuksille. Olemme varmaan huomanneet miten hyvin narsisti saa uhrinsa koukkuun.
Kun kerran narsisti pääsee pääsi sisälle, on melkein mahdotonta saada häntä pois. Hänhän on alun alkaen opetellut sinusta kaiken niin että hän tuntisi sinut läpikotaisin, jotta hän osaisi oikean hetken tullen vetää oikeista naruista. Suhde narsistiin on hyvin usein erittäin syvällinen; tunteellisesti, psykologisesti, henkisesti, fyysisesti ja jopa taloudellisesti, uhrin osasta katsoen. Uskon että tämä vuoksi on erittäin vaikea päästä yli narsistista, unohtamatta vielä suhteen keston vaikutusta asiaan. Näin narsisti haluaakin asioiden menevän, ja onnistuukin siinä. Hän aina haluaa uhrin kärsivän erosta, oli jättäjä kumpi tahansa. Mitä enemmän hän sinua voi satuttaa sitä enemmän hän nauttii tilanteesta. Kun normaali suhde päättyy toinen tai molemmat surevat aikansa ja jatkavat eteenpäin mutta narsistin kanssa tilanne on toisin. Suhdehan päättyy usein äkillisesti tai se ei pääty ollenkaan. Joten eihän narsistin kanssa pääse käymään ns. erokeskustelua. Kaikki jää selvittämättä. Yksin sitten yrittää selvitä ja selittää itselleen tapahtunutta.

Yksityisviestejäkin voinee lähettää tällä foorumilla niille kaikille jotka eivät sitä asetuksissaan ole estänyt.
Saapi lähettää....

Re: Selviytymiskeinoja

Lähetetty: 22 Heinä 2014, 23:23
Kirjoittaja terrieri
Jos haluat olla yksityisviesteissä jonkun kanssa paina painiketta 'yv* viestin sivussa.
Toisaalta taas niihin yksityisviesteihin eivät sitten pääse kukaan administraattoreista käsiksi, niin se on sitten todella yksityistä. Eli meinaan vaan varoittaa, ettei kannata alkaa yksityisiin minkään trollin yms. kanssa.

Re: Selviytymiskeinoja

Lähetetty: 25 Loka 2014, 18:06
Kirjoittaja johanna63
nyökytän, kaikki mitä olette kirjoittanut on totta ja tuttua. Narsisti on vieläkin pääni sisällä. Pelottaisi nähdä häntä ja joutua hänen maagisen taikapiiriinsä lähelle. Tuntuu kuin hän voisi vieläkin saada minusta pelkällä katseella otteen. Takaisin suhteeseen hän ei enää minua saa. Narsisti on paha vielä suhteen loputtuakin. Narsisti kostaa ja nauttii, näin minä luulen. Luulen, että minun narsistini levittää minusta omia juttujaan ympärilleen tai oikeastaan olen varma siitä. Hän tekee sen puhdistaakseen mainettaan ja saadakseen minut siihen valoon, ettei vaan kukaan mies hänen tuttavapiiristään kiinnostuisi minusta, mustasukkaisuuttaan.